阳春三月,天气宜人。为庆祝第112个“国际劳动妇女节”,3月8日上午,37000cm威尼斯部门工会特意组织全体女老师们开展了一项颇具体育特色的活动——健身气功·八段锦。
利用课间休息时间,女老师们纷纷来到第五办公楼前,扎好马步、调整呼吸,跟随教学视频,个个化身为气功大师。两手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。伴着舒缓的节奏,老师们聚精会神地做完了一整套气功动作,瞬间将平时工作的疲惫抛之脑后,身心得到了充分放松。
活动结束后,女老师们还收到了学院工会为大家准备的节日小礼品,脸上洋溢出喜悦的笑容,表示在疫情期间开展这个活动很有意义,而且节日仪式感满满!
八段锦是我国流传最广的一种古老导引术又被称作中国古代气功功法,国家体育总局健身气功管理中心委托北京体育大学对立八段锦进行了重新研究与整理,将之定名为健身气功·八段锦。