一、测试项目
1.男生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、50米跑、1000米跑。
2.女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、50米跑、800米跑。
二、测试方式
以体育教学班为单位、分室内和室外两种方式进行：
1.室内测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）在体育馆体质测试室进行。
2.室外测试项目：50米跑、1000米跑（男）/800米跑（女）集中在运动场测试。
三、测试成绩
1.测试总分为120分，由标准分与附加分之和构成。标准分由各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分是对成绩超过100分的加分项目进行加分，满分为20分，男生加分项目为引体向上和1000米跑，女生加分项目为1分钟仰卧起坐和800米跑。
2.单项指标权重：体重指数占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位体前屈占10%、立定跳远占10%、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占10%、1000米跑（男）/800米跑（女）占20%。
3.未完成《标准》测试所有项目学生的成绩无法计算，必须考完《标准》测试所有项目。
4.学生若因伤病、残疾或其它原因等不适宜参加《标准》测试，应向学校提交转修体育保健课的申请；转修体育保健课的学生免于执行《标准》。
四、测试注意事项
1.学生应在规定的时间，以体育教学班为单位参加测试。各位同学要注意及时了解本班测试时间，相互转告，以免漏测。
2.在安排测试时间，如遇特殊情况或身体不适宜参加测试（生病、受伤、女生例假等），应由学生本人提出书面申请，任课体育教师签字认可后交公共体育部办公室在本年级测试时段内另行安排测试时间。
3.每个项目测试时，均应向测试教师主动出示学生证或（带有照片、学号的有效证件），否则不允许参加测试；测试中，如出现作弊替考等现象，将上报教务处、按《37000cm威尼斯学生手册》规定进行处理，请各位同学严肃对待测试。
4.参加测试的学生均应穿运动服、运动鞋，严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡；严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。
5.测试前三天要注意保持良好的睡眠与体力的积蓄，忌熬夜、空腹、饱食、饮酒后进行测试。
6.患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、循环系统疾病、运动系统疾病等以及其它各种不适宜参加测试的疾病者严禁参加《标准》测试，并应申请转修体育保健课。
7、残疾、手术后或受到其它各种不适宜参加测试的伤害（病）者严禁参加《标准》测试，并应申请转修体育保健课。
8.已转修体育保健课的学生免于执行《标准》。
9.申请转修体育保健课的程序：①在教务处网页上下载申请表；②填写申请表；③出示相应病况证明，校医院审核签字；④任课教师审核签字；⑤公共体育部主任审核签字；⑥所在学院审核签字；⑦交教务处登记保管。
10.测试前请各位同学确认个人的身体状况是否适宜参加测试，如有隐瞒个人身体状况，在身体不适宜参加测试的情况下参加测试，自行承担责任。
11.学生测试前由体育教师统一指导，以班为单位，认真做好准备活动。
12.测试时服从测试老师的安排与要求，严禁嬉戏打闹等不安全行为的发生。
13.学生测试时如出现身体不适，应立即停止测试，并及时报告教师。
14.800米、1000米测试时，随着跑速的提高，氧气供应不足，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力的现象，出现以上症状时应加深呼吸，双手叉腰，适当减慢速度，坚持一段时间后，疼痛会逐渐消失，若实在无法坚持，应立即停止测试。
15.800米、1000米测试结束后，不应立即坐下休息，以免因头部暂时性缺氧而出现眩晕甚或休克，需慢走调整好呼吸、心跳后再休息。同时，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。
16.所有测试结束后，学生应确保身体无不舒服症状后，方可离开测试现场。
